Pilates para aliviar o estresse
O estresse é o estado de alerta em que o organismo entra ao se deparar com algo que requeira mais esforço ou concentração. Ele provoca um aumento da produção do cortisol acima do normal. Quando…
O estresse é o estado de alerta em que o organismo entra ao se deparar com algo que requeira mais esforço ou concentração. Ele provoca um aumento da produção do cortisol acima do normal. Quando…